MBSR, Coaching und Systemische Psychotherapie

Eine Welt ohne Stress gibt es nicht. Durch die Regulierung Ihres inneren Selbstgesprächs (Wahrnehmung der Wirklichkeit, ernst nehmen von Gefühlen und folgerichtige Schlüsse) können Sie Ihr Verhalten so steuern, dass Stress Sie nicht mehr stresst. 

Gesundes Denken wirkt sich unmittelbar auf das Leben aus:
  • mehr Lebensqualität
  • bessere Kommunikation
  • Stärkung des Immunsystems
  • positive Beeinflussung von Symptomen wie z.B. Bluthochdruck, Magenschmerzen und Rückenbeschwerden
In der Medizin werden diese Zusammenhänge in der Psycho-Neuro-Immunologie untersucht.

Zur Regulierung des inneren Selbstgespräches biete ich Ihnen an:

Aktuell:
Nächster MBSR-Kurs: Donnerstag, 26.4.-21.6.18
Information und Anmeldung: MBSR-Kurse

 


Achtsamkeit/MBSR - Meditation, Gebet

Achtsamkeit und Christliche Spiritualität
Der anerkannte MBSR-8-Wochenkurs basiert auf einem buddhistischen Kontext. Bei genauerem Hinsehen finden wir in der christlichen Tradition dieselben Grundhaltungen von Annahme, Toleranz, Liebe und Mitgefühl, die in Kontemplation und Mystik geübt werden.
Der Kurs im Paul-Gerhard-Stift in Berlin-wedding lädt zu einer Entdeckungsreise von Achtsamkeit im christlichen Kontext ein.
Termine: Informationsabend: 12.03.18, 18.30-20.30 Uhr
Kurs: 7.5.-2.7.18, 18.00-20.30 Uhr
Anmeldeschluss: 09.04.18
Kursort: Paul-Gerhard-Stift, Müllerstr. 56-58, 13349 Belrin
Anmeldung: Markus Brandenburg 01522 86 68 531
Weitere Informationen auf meiner Hauptwebseite MBSR-Kurse
programm_pg-stift.pdf
File Size: 1500 kb
File Type: pdf
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Tipp:

Sehr interessanter Beitrag von Gerald Hüther zur Entwicklungsfähigkeit des Gehirns!
Begeisterungsfähigkeit und Interesse hält das Gehirn und den Menschen jung. Gerald Hüther beschreibt sehr plastisch, was auch mein Behandlungsansatz und Coachingansatz ist:

Hier finden Sie mich

Markus Brandenburg
MBSR und therapeutisches Coaching

Schützenstr. 14
12165 Berlin

030-63 96 74 50
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